Zwembadtrainingen

Zwembadtraining: oefen je basis vaardigheden maar ook specials zoals een nettentraining

In het winterseizoen, dat globaal loopt van september tot en met april, vinden op vrijdagavond van 21:00 tot 22:00 uur de zwembadtrainingen plaats in zwembad Valkenhuizen in Arnhem.

Tijdens deze avonden worden op een creatieve manier de verschillende zwemtechnieken, snorkel en perslucht vaardigheden geoefend en verbeterd. Daarnaast zijn deze avonden een leuke manier om contact te houden met de andere verenigingsleden.

Voor het seizoen wordt een planning gemaakt, waarbij elke avond een eigen thema krijgt. Deze thema avonden worden regelmatig afgewisseld met meer recreatieve of educatieve onderwerpen zodat een gevarieerd aanbod ontstaat. Overigens wordt ook een potje onderwaterhockey niet geschuwd.

De volgende onderwerpen komen in de loop van het seizoen (alleen of in combinatie) aan de orde:

  • Adembeheersing
  • Trimmen
  • Bevrijden, Redden en Vervoeren
  • OriĆ«ntatie en Lijnduiken
  • Zoeken en Bergen

Wij staan ook open voor duikers die volgens andere systemen zoals PADI zijn opgeleid. Kom vrijblijvend kennismaken in het zwembad of informeer via de contact pagina naar de mogelijkheden.